Snack Énergétique au Citron avec 113 mg de Caféine 100 Kcal
Snack Énergétique au Citron avec 113 mg de Caféine 100 Kcal
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Collation saine et rapide avec un grand coup de fouet à la caféine
INGRÉDIENTS : RIZ BASMATI, CITRON, MIEL, POUDRE DE PAMPLEMOUSSE, SEL NOIR, CAFÉINE
Nutritive
régime de 2000 calories.
Le Lemon Power Snack est spécialement conçu pour les moments où vous avez besoin d'un apport énergétique significatif !
Avec 113 mg de caféine, notre Lemon Power Snack peut vous aider à augmenter considérablement votre puissance de sortie pendant l'activité physique. Il a été démontré que la caféine améliore les performances d'endurance en stimulant le système nerveux central, en réduisant la perception de l'effort et en augmentant la vigilance.
Les bienfaits de la caféine sur la performance d'endurance.
La caféine peut améliorer l'utilisation des graisses, épargnant ainsi les réserves de glycogène pour une utilisation ultérieure pendant l'exercice prolongé. Consommée avec modération, généralement environ 5 mg par kilogramme de poids corporel, la caféine peut stimuler la performance d'endurance en aidant à franchir les entraînements difficiles et à maintenir l'intensité plus longtemps. Gardez à l'esprit qu'une dose quotidienne de caféine ne doit pas dépasser 400 mg.
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Manger correctement pendant l'entraînement pour les épreuves d'endurance est crucial pour les athlètes qui visent à optimiser leurs performances. L'entraînement d'endurance impose des exigences importantes au corps, épuisant les réserves de glycogène et augmentant le besoin en énergie et en nutriments.
Tirez le meilleur parti de votre entraînement avec le Lemon Power Snack.
La consommation d'une alimentation équilibrée riche en glucides, protéines, graisses saines, vitamines et minéraux alimente les entraînements et favorise la réparation musculaire, la récupération et la fonction immunitaire. Apporter des calories pendant la séance d'entraînement est tout aussi important. Cela assure des niveaux d'énergie soutenus, améliore l'endurance et réduit la fatigue et le risque de blessures. En d'autres termes, vous pouvez tirer davantage profit de votre entraînement si vous vous alimentez pendant la séance.
