Tentempié energético de limón con 113 mg de cafeína 100 kcal
Tentempié energético de limón con 113 mg de cafeína 100 kcal
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Bocadillo rápido y saludable con gran carga de cafeína
INGREDIENTES: ARROZ BASMATI, LIMÓN, MIEL, POLVO DE POMELO, SAL NEGRA, CAFEÍNA
Nutricional
dieta de 2,000 calorías.
¡El Lemon Power Snack está específicamente diseñado para los momentos en que necesitas un aumento significativo de energía!
Con 113 mg de cafeína, nuestro Lemon Power Snack puede ayudarte a aumentar significativamente tu rendimiento durante la actividad física. Se ha demostrado que la cafeína mejora el rendimiento de resistencia al estimular el sistema nervioso central, reducir la percepción del esfuerzo y aumentar el estado de alerta.
Los beneficios de la cafeína en el rendimiento de resistencia.
La cafeína puede mejorar la utilización de grasas, preservando las reservas de glucógeno para su uso posterior durante el ejercicio prolongado. Cuando se consume con moderación, típicamente alrededor de 5 mg por kilogramo de peso corporal, la cafeína puede aumentar el rendimiento de resistencia al ayudar a superar entrenamientos difíciles y mantener la intensidad durante períodos más largos. Ten en cuenta que una dosis diaria de cafeína no debe exceder los 400 mg.
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Comer adecuadamente durante el entrenamiento para eventos de resistencia es crucial para los atletas que buscan optimizar su rendimiento. El entrenamiento de resistencia impone demandas significativas al cuerpo, agotando las reservas de glucógeno y aumentando la necesidad de energía y nutrientes.
Sácale más provecho a tu entrenamiento con Lemon Power Snack.
Consumir una dieta bien equilibrada rica en carbohidratos, proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales alimenta los entrenamientos y favorece la reparación muscular, la recuperación y la función inmunológica. Ingerir calorías durante la sesión de entrenamiento es igual de importante. Asegura niveles de energía sostenidos, mejora la resistencia y reduce la fatiga y el riesgo de lesiones. En pocas palabras, puedes sacar más provecho de tu entrenamiento si te alimentas durante la sesión.
